Тамара Степановна Сафонова (Федосова, Погожева; род. 24 июня 1946, Москва, РСФСР, СССР) — бывшая советская прыгунья в воду, олимпийский призёр, Заслуженный мастер спорта, участница трёх летних олимпиад: 1964, 1968, 1972.
Биография
Родилась 24 июня 1946 года в Москве.
Член спортивного общества «Динамо» (Москва). Окончила ГЦОЛИФК. Работала тренером-преподавателем. Муж — Михаил Сафонов, прыгун в воду, участник двух летних олимпиад: 1964 и 1968.
В 1968 году стала серебряным призёром (трамплин) XIX Летних Олимпийских игр в Мехико.
В 1965, 1972, 1973 годах становилась победительницей Кубков Европы (трамплин). В 1966, 1970, 1974 годах становилась бронзовым призёром Чемпионатов Европы (трамплин). Чемпионка СССР 1964, 1966-1968, 1970-1974 годов (трамплин).