Джеффри Алан Руленд (англ. Jeffrey Alan Ruland; родился 16 декабря 1958, Бей-Шор, Лонг-Айленд, Саффолк, штат Нью-Йорк, США) — американский профессиональный баскетболист и тренер.
Карьера игрока
Играл на позиции центрового и тяжёлого форварда. Учился в колледже Айоны в Нью-Йорке, в 1980 году был выбран на драфте НБА под 25-м номером командой «Голден Стэйт Уорриорз», однако не сыграл в её составе ни одного матча, а этот сезон он провёл в Испании за клуб «Барселона». Позже выступал за команды «Вашингтон Буллетс», «Филадельфия-76» и «Детройт Пистонс». Всего в НБА провёл 8 сезонов. Включался в 1-ую сборную новичков НБА (1982). Один раз принимал участие в матче всех звёзд НБА (1984). В 1984 году Руленд стал лидером регулярного чемпионата НБА по количеству проведённого времени на площадке. В 1980 году становился лауреатом приза Хаггерти. Всего за карьеру в НБА сыграл 332 игры, в которых набрал 5763 очка (в среднем 17,4 за игру), сделал 3378 подборов, 1002 передачи, 249 перехватов и 267 блокшотов.
Карьера тренера
После завершения профессиональной карьеры Руленд тренировал команду своего родного колледжа «Айона Гаелс» (1998—2007), затем — команду «Альбукерке Тандербёрдс» (Лига развития НБА (Д-лига)) (2007—2008). В последнее время тренировал команду университета округа Колумбия (2009—2013).
