Ида Альстад (норв. Ida Alstad; род. 13 июня 1985, Тронхейм, Норвегия) — норвежская гандболистка, левая защитница клуба «Мидтьюланн» и сборной Норвегии. Олимпийская чемпионка 2012 года.
Биография
Клубная карьера
Воспитанница школы клуба «Бьосен», выступала в его составе в высшей лиге чемпионата Норвегии. Самое значимое достижение — выход в финал Кубка обладетелей кубков ЕГФ 2007 года. С лета 2013 по 2014 годы защищала цвета датской команды «Тим Твис Хольстебро», позднее перешла в «Мидтьюланн».
В сборной
В сборной сыграла 124 игры и забила 294 гола. Бронзовый призёр чемпионата мира 2009 года, чемпионка Европы 2010 и 2014 годов, чемпионка мира 2011 и 2015 годов, чемпионка Олимпийских игр 2012 года и серебряный призёр чемпионата Европы 2012 года.